Статья рассказывает о правилах правильного питания для людей с заболеваниями позвоночника. Необходимо соблюдать умеренность в еде, употреблять только свежую пищу, избегать вредных привычек и следить за разнообразием питания. Особое внимание следует уделять способу приготовления пищи.